Actie Jong&Co

ZOMERACTIE:
Als u deze zomer inschrijft, heeft u bij afronding van de training recht op een GRATIS evaluatiegesprek.

HERFSTACTIE:
Week van de opvoeding 3 – 9 Oktober
Gratis workshops Rots&Water en Mindfulness voor kinderen en gezinnen op:
– dinsdag 4 oktober, locatie: De Til, Leidse Plein 36, 2013PZ Haarlem
– zaterdag 8 oktober, locatie: Villa Iduna, Stolbergstraat 9, 2012 EP Haarlem

Aanmelden via contactformulier op deze website.

Over JONG&CO

Dit is een tijd waarin de wereld verandert en veel kinderen in aanraking komen met ambitie, concurrentie en stress. Onbedoeld krijgt de emotionele ontwikkeling soms minder aandacht wat zijn weerslag heeft op hun sociale weerbaarheid en zelfvertrouwen. Om kinderen in hun kracht te zetten of te houden worden bij Jong & Co diverse trainingen, adviesgesprekken en workshops aangeboden. Jong & Co is een multidisciplinair centrum dat deskundige en gespecialiseerde trainingen aanbiedt waarbij de groei van kinderen en hun ouders centraal staat. Doel hierbij is het vergroten van de sociale weerbaarheid en het zelfvertrouwen. Plezier staat bij ons voorop en speels is onze insteek. Persoonlijke aandacht en toewijding zijn hierbij ons middel.

Neem nu contact op!

Heleen de Groot

Heleen-de-Groot-Rots-Water-Haarlem

Heleen de Groot studeerde ontwikkelingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Leiden. Ze is als Rots en Water trainer verbonden aan de groepspraktijk Jong & Co. Ook kunnen ouders bij haar terecht met hun opvoedvragen. Ze wordt geïnspireerd door het grote effect op het zelfvertrouwen en de sociale weerbaarheid van schijnbare kleine duwtjes in de rug.

Jeanette Poelman-Lemmers

Jeanette-Poelman-mediteren-Haarlem

Jeanette Poelman-Lemmers is orthopedagoge. Ze heeft met kinderen, jongeren en hun opvoeders gewerkt binnen de gezinsvoogdij en kinder- en jeugdpsychiatrie. Tegenwoordig geeft ze Mindfulnesstrainingen voor ontspanning, aandacht en balans en Rots en Water trainingen om de sociale weerbaarheid en het zelfvertrouwen te vergroten.

tussenlijn

Trainingen

Rots en Water

Voor kinderen, jongeren en gezinnen bieden we Rots en Water trainingen aan.

Doelstelling:

Met behulp van oefeningen in sport en spelvorm wordt een basis gelegd voor de ontwikkeling van zelfvertrouwen en sociale weerbaarheid. Iedere deelnemer wordt zich bewust van eigen kracht en kunnen. Wat kan ik, wat wil ik en wat doe ik. Met elkaar ben je aan het oefenen en het groeien.
In acht bijeenkomsten leert iedere deelnemer op een plezierige en actieve manier:

  • Sterk te staan en zich bewust te worden van eigen lichaamshouding en uitstraling
  • Ademhaling te gebruiken in lastige situaties en rustig te blijven
  • Eigen kracht en emotie te beheersen en doelbewust in te zetten
  • Grenzen aan te voelen en aan te geven
  • Voor zichzelf en anderen op te komen bijvoorbeeld bij pesten of een onrechtvaardige behandeling
  • Zich onafhankelijk op te stellen en eigen keuzes te maken, om te gaan met groepsdruk (Rots)
  • Met anderen samen te werken, samen te spelen en samen te leven (Water).

Neem nu contact op!

Mindfulness

In deze tijd krijgen we veel prikkels te verwerken. Er gebeurt zoveel dat concentratie en samenwerking lastig kan zijn.
Voor iedereen is het goed om momenten van rust te ervaren en meer in het moment en in je lijf aanwezig te zijn in plaats van in je hoofd.

In de Mindfulnesstraining leert iedere deelnemer hiermee oefenen en is daardoor beter in staat om te gaan met gevoelens, met gedachten en de omringende wereld.
Tijdens de training worden oefeningen aangeboden gericht op ontspanning, concentratie en anders om leren gaan met gevoelens en gedachten.
De oefeningen voor kinderen en jongeren zijn aangepast aan hun ervaringswereld. Positieve effecten:

  • Meer zelfvertrouwen en toename van sociale weerbaarheid
  • Betere concentratie en betere prestaties op school
  • Leren omgaan met lastige emoties
  • Minder piekeren, minder last van stress
  • Beter kunnen ontspannen
  • Aardiger zijn voor jezelf én anderen
  • Meer energie, balans en plezier!
Neem nu contact op!
tussenlijn

Contact

Contact formulier

Uw naam

Uw e-mail*

Uw bericht

Contact gegevens

JONG&CO Haarlem

jong-en-co-haarlem-klein-logo
 
Office hotel
Hoek Westergracht/Menno Simonszweg 101
2014 SC Haarlem

E: info@jongenco.com
M: 06 20 40 51 63 (Heleen)
M: 06 15 55 50 90 (Jeanette)